2016/10/17 (Mon) ぎっくり腰 その後

気づけば10月も半ば。
秋になりました。ぐっと冷えるようになりましたねー。
昨日までは暑い暑い言ってたのにいきなり寒くなります。床暖つけちゃいました。
京都の家は、日当たりが悪いもんで。
いや、京都の家がすべて悪いわけじゃない、うちの日当たりが悪いだけじゃ・・

このブログを読んでくださるありがたい方々より「腰の具合どう?」と
メールをいただき、感謝です。
個別にいただいた方にはお返事してますが、念のために報告を。

なんとか大丈夫です!

近所の鍼灸院さんに通ってましたが、なかなかすっきりしないので、ちょっと違うアプローチを
してみましたら、痛みがなくなりました。
良かったです!

ざっくり申しますと、「体を温めました」
冷え取り、というのかしら?
毎日毎日半身浴をして、腹巻をして、靴下を重ね履きして・・ホカホカ大作戦を決行☆
そんな日々を過ごしておりましたら、痛みがなくなりました☆

冷えは万病の元と言いますし、だまされたつもりでひたすら温めていました。
あと、ストレッチをあえてやめてみました。伸ばしたいところをぐっと我慢して。

日にち薬なのかもしれませんが、とにかく痛みがなくなったのなら、何でもいいんです。
治すぞ!という気合なのかもしれません。それでもいいの。楽になるんだったら!
やけくそ感ありますが(笑)それくらい困っていたので、ありがたい限りです。
健康が一番だ!



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